Данас нема сумње да је вежбање постало свакодневица многих људи, јер то помаже у бољем физичком стању, а самим тим и здрављу у већини случајева. Доласком паметних сатова на тржиште мјерење различитих аспеката здравља и спорта постало је нешто једноставно, јер захваљујући овим уређајима можемо видјети различите записе везане за нашу физичку активност директно на зглобу.
Зато у наставку објашњавамо како се активира и како монитор откуцаја срца ради у Амазфит Бип У, тако да можете мерити ниво стреса и пулсације на сату и касније лако и брзо приступити тим подацима. Кораци које морате да следите за њих су приказани испод.
Како мерити стрес и пулсације Амазфит Бип У
Корак 1
Унесите апликацију Зепп на свој мобилни телефон.
Корак 2
Следећа ствар коју треба да урадите је да уђете у одељак „Профил“.
Корак 3
У оквиру „Моји уређаји“ изаберите „Амазфит Бип У“ за наставак.
Корак 4
Затим идите на одељак "Контрола здравља".
Корак 5
У одељку „Откуцаји срца“ можете забележити ова 3 аспекта:
Праћење откуцаја срца током дана
Одавде морате утврдити колико често желите да сат бележи вашу срчану активност.
Упозорење о броју откуцаја срцаУ овом одељку можете активирати или деактивирати упозорење тако да сат вибрира када детектује повећање откуцаја срца без претходних активности.
Активно праћење откуцаја срцаОдавде можете активирати или деактивирати ову функцију тако да се откривање откуцаја срца аутоматски повећава када обављамо физичку активност и откривамо промене.
Корак 6
Из одељка „Стрес“ можемо активирати картицу тако да сат детектује ниво стреса током дана.
Корак 7
Да бисте видели податке о пулсу, морате приступити почетној страници апликације Зепп и унети одговарајући одељак.
Корак 8
Напон можете мерити клизањем 4 пута са главног екрана удесно и притиском на „Меасуре“
Корак 9
Такође можете да видите податке о пулсу на сату тако што ћете превући 2 пута са главног екрана удесно. Ако тренутно желите да измерите број откуцаја срца, кликните на „Измери“.
БелешкаДруга могућност коју имате је да изаберете сферу која приказује пулс на главном екрану. Пратећи кораке у овом водичу видећете како то учинити.
На овај једноставан начин можете конфигурирати монитор откуцаја срца на Амазфит Бип У и тако мјерити стрес и број откуцаја срца сатом.
